Jamie

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐥𝐞𝐯𝐞́ 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐬 : https://gofund.me/80cf9480

Je suis une personne Queer, Non Binaire, et je vis, entre autres, avec des troubles anxio-dépressifs et plusieurs autres difficultés non officiellement diagnostiquées étant donné le manque d’accès et l’absence de services en santé mentale au Québec.
Ma récente réalisation, qui m’amène à faire des démarches et des actions concrètes pour mon bien-être, est que je dois arrêter d’utiliser la fuite comme moyen, car ça ne fait qu’empirer ma détresse et mes frustrations. Donc, j’utilise entre autres l’écriture et la musique pour canaliser ma colère et laisser aller mes émotions. L’art/l’écriture est mon seul et unique possible exutoire.
Je suis une personne créative, qui a un « strong sense of justice », l’injustice exercée autant envers moi qu’envers les autres m’affecte énormément, j’ai beaucoup d’empathie. Tout semble m’affecter, j’ai du mal à lâcher prise.
Je suis donc en quête de transformer ces « faiblesses » en force, en créant ou faisant quelque chose de productif avec. Par exemple, m’impliquer auprès d’une ressource communautaire, bénévolat, etc. Ce qui est très difficile avec le typique 9 à 5 (travail) et les obligations quotidiennes, en tenant compte de mon niveau d’anxiété et mon niveau d’énergie très bas.
Je dois donc travailler en parallèle pour l’anxiété et le niveau d’énergie, en continuant mes suivis de médications avec mon médecin, mon suivi psychologique avec ma psychothérapeute et de continuer d’essayer de trouver une activité physique que je trouve agréable.
Il y a certainement des moments/des passes où je n’ai aucune motivation ni espoir, mais l’important est que je continue d’essayer et de viser mon objectif : m’impliquer dans la société, devenir un·e acteur·rice de changement, me trouver une activité physique agréable et de continuer d’écrire et tenter de produire mes chansons.